Pracując na oddziale dziennym rehabilitacji miałem wielokrotnie do czynienia z przypadkami urazów stawowych, z przypadkami złamań kości spowodowanymi wypadkami podczas szaleństwa związanego ze sportami zimowymi.

Wieklu z nich mozna by uniknąć w bardzo prosty sposób, lecz gdy zadawałem pytanie : czy przygotowywała/przygotowywał się Pani/Pan do tego rodzaju sportu?

odpowiedź była taka sama: nie miałam/miałem czasu.

Wiele osób pewnie mysli , że ten problem nie będzie ich dotyczył, przecież są sprawni tak samo jak 2-3-4 lata temu.

Sam kończyłem Akademię Wychowania Fizycznego-wydział Rehabilitacji. Mieliśmy tam 8 godzin zajęć fizycznych tygodniowo+aktywność własna. Niestety juz dwa lata po rozpoczęciu pracy zawodowej doświadczyłem , że forma nie jest dana na stałe.

Jesli nie dbamy systematycznie o własną formę,mowy nie ma aby utrzymała się aż tak długo, zwłaszcza jesli mamy siedzącą pracę. Lepsze przygotowanie fizyczne to szybsze reakcje na niebespieczeństwa na stoku, to bespieczniejsza jazda, to mniejsze zuzycie struktur biernych aparatu ruchu(więzadła,powierzchnie stawowe, łąkotki), większa wytrzymałość na obciążenia--i wszystko juz od pierwszego zjazdu-tak, piszę to dlatego, że pierwszy zjazd i pierwszy dzień to najgorszy okres dla narciarza "zza biórka".

Dlatego aby umniknąć ewentualnych późniejszych problemów ze zdrowiem oferuję Państwu przygotowania kondycyjne przed sezonem narciarskim dla pojdynczych zainteresowanych i dla całych rodzin.

Zajęcia mogę rozpocząć w każdej chwili. Dzień i lokalizacja zajęć do uzgodnienia telefonicznie.